精油は、さまざまな植物の花、葉、果皮、樹皮、樹脂、根、種子などから抽出した天然の芳香成分。エッセンシャルオイルともいいます。

例えば、レモンの皮を折り曲げると、ピュッと液体が飛び散りますよね。
それが精油です。

精油には、消毒、殺菌、鎮静、鎮痛など、様々な作用があり、この小さな1滴が、私たちの心や身体に、大きな恩恵をもたらしてくれるのです。

生活の中に“香り”があるだけで、いい気分になったり、元気が出たり、懐かしい記憶がよみがえったり、、、毎日がとても豊かになります。

そして、気がつけば、なんか身体の調子もいい！それはなぜなのでしょうか？

アロマテラピーの実践を通して、その謎をひとつずつ紐解いてみませんか？